Groseille : bienfaits et recettes

par | Avr 5, 2020 | Non classé

Valeurs nutritionnelles Les groseilles sont peu caloriques mais apportent des minéraux, particulièrement du fer. Elles contiennent, comme tous les fruits rouges, de la vitamine C en quantités assez importantes. Et aussi des flavonoïdes bénéfiques pour la circulation...

Mûre : bienfaits et recettes

par | Avr 5, 2020 | Non classé

Valeurs nutritionnelles La mûre possède à peu près les mêmes valeurs nutritionnelles que la framboise mais elle contient plus d’antioxydants. Ceux-ci contribuent à prévenir les maladies cardiovasculaires, les cancers et diverses maladies chroniques. C’est aussi une...